2008年12月1日星期一
凉拌有机蔬菜面
最近吃太多油腻的食物啦!感觉又有点胖了!只好选择吃一些比较清淡的食物,才不会让我胖下去。呵呵!就来一盘清淡却富有营养的蔬菜凉面,这面条是以三样蔬菜做成的,黄色是南瓜面,红色的甜菜根面,青色是以绿藻混合做的面。凉面材料:有机蔬菜面三片,红萝卜丝,黄瓜丝各半条。海苔丝少许。调味料:香油一茶匙,日本酱油两茶匙,折醋半小匙。做法:面条烫熟滤干水份,再加入调味料拌匀,再配上黄瓜丝,萝卜丝和海苔丝再加点黑芝麻即可。
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