凉拌有机蔬菜面

最近吃太多油腻的食物啦！感觉又有点胖了！只好选择吃一些比较清淡的食物，才不会让我胖下去。呵呵！就来一盘清淡却富有营养的蔬菜凉面，这面条是以三样蔬菜做成的，黄色是南瓜面，红色的甜菜根面，青色是以绿藻混合做的面。凉面材料：有机蔬菜面三片，红萝卜丝，黄瓜丝各半条。海苔丝少许。调味料：香油一茶匙，日本酱油两茶匙，折醋半小匙。做法：面条烫熟滤干水份，再加入调味料拌匀，再配上黄瓜丝，萝卜丝和海苔丝再加点黑芝麻即可。