2010年3月11日星期四

蓝花南瓜糙米饭

从冰箱里拿出做热带海洋用剩的蓝花汁,再把它弄出一盘蓝蓝的南瓜糙米饭。最近都吃一些清淡的食物,过年吃太多了,感觉胖了,所以就要开始享瘦了。喜欢清谈的朋友也可试一试这南瓜糙米饭。
蓝花南瓜糙米饭材料:蓝花汁,南瓜,糙米。配料有香茅,班兰叶,枸杞子,海盐,葡萄籽油和水。份量多少就随你而定。希望你吃得更健康愉快。谢谢你们常来《如意阁》,最近比较忙少上菜。如意明天又要去上生活艺术的高级课程咯!这几天又没时间打理《如意阁》了。回来再给你们准备好吃的哦!

3 条评论:

winnie@ah咪 说...

这个我喜欢~~~我超爱糙米饭,不过肥佬不喜欢,所以~~家里就没煮糙米。。。外面打包我一定选择糙米饭的

Hapi 说...

hello... hapi blogging... have a nice day! just visiting here....

如 意 阁~ 美 食@ 保 健 说...

winnie@ah咪:你多煮几次你家人就会吃惯了,我刚开始煮时家人也是吃不惯啊!

Hapi:欢迎来访!谢谢!