山药杏仁五谷燕麦奶

山药可建脾胃、壮阳补肾、预防更年期症状、有降血糖作用、可以形成骨质、使骨质具弹性。杏仁祛痰止咳、润肠、预防动脉硬化、滋润肌肤。五谷类富有多种营养成份常喝这五谷营养补助品，
可延缓老化养身保健让你活得更健康,很适合给一家大小的营养补助品。

山药杏仁五谷燕麦奶材料：南杏200g（浸泡软），山药200g（切片），五谷麦王粉100g,清水1500ml,冰糖适量。

煮法：将杏仁和山药加入适量水搅烂后和五谷粉加入清水里拌匀后以中火煮，同时要不断搅拌至滚加入冰糖熄火。