黑豆芡实桂元汤

常食黑豆能预防动脉血管硬化，降低胆固醇，抗老防衰和预防便秘，黑豆的确含有一种提高强化脑细胞 功能的物质。可预防大脑老化，有益肝肾，跟据专家研究，黑豆含铁量比一般豆类高一倍。黑豆芡实桂元汤能健睥，利尿，益肾固精。我常常用黑豆来配上其它材料煲汤。如红枣，莲藕黑豆汤。黑豆有益肝肾，但洗肾病人则不宜服用黑豆。以免弄巧反挫。