2009年4月14日星期二

优酪乳杂果活力饮


每一天的早餐或午餐不一定要选吃饭类或面食的食物来填饱肚子,可选择一些健康饮料来补充你身体的营养与能量。而对一些想瘦身的朋友这饮料最适合你。这也是我常以它来当午餐的其中一种饮料。每天吸收健康的饮食,让你身心健康做起事来更充满活力!
优酪乳杂果活力饮材料:青萍果1个, 红萍果1个, 奇异果1个, 鲜橙1个, 火龙果半粒, 有机葵花籽1小匙, 有机南瓜籽1茶匙, 优酪乳1杯, 冷水1杯。
做法 将水果洗净切开去籽,再把所有材料倒入搅拌机里搅匀即可饮用。

10 条评论:

阿凯 说...

就这么简单?回家要试试!

爱睡觉的猪 说...

我觉得很麻烦阿!
楼上的为什么说很简单?!

潇洒走一回(少俊) 说...

biang!

那天我到了亲戚的家,他们有一架1000SGD+ 的blender!
真好。
效果真的不一样~

保佑我 说...

我和二楼有同感,只是不懂为什么住在顶楼的人说得那么简单!?

如 意 阁~ 美 食@ 保 健 说...

阿凯:试了吗?味道不错吧!
爱睡觉的猪:怎么会麻烦呢?当你做了就觉得很简单啦!
潇洒走一回(少俊):那你赶快也买一个哦!保健要从健康做起噢!
保佑我:如果你有心去做的话,你就会觉得它其实很简单。

阿凯 说...

我觉得我们很奇怪,几时我们成了楼上楼下的住客了,二楼跟四楼,我家的盐没有了,可以跟你们借吗? 哈哈

爱睡觉的猪 说...

哇,顶楼的,我和四楼的不敢喧宾夺主呵~~
要借也应该向女主人家借。
相信她家不只是有盐还有糖,油,米。。。

阿凯 说...

二楼的,如意不只有这些,她的手还是万能的,什么都会做,你应该学学她啊,不过我想应该很难! 哈哈哈哈

爱睡觉的猪 说...

顶楼的,你,看“衰”我!
哼,我不和你好了~

(顶楼的,请不要转移话题,你没看到女主人问你“试了吗?")

阿凯 说...

爱睡觉的猪:哎呀,对不起啊,我只是实话实说而已,你就大人有大量啦,哈哈哈哈

(我还没喝,不如我们一起叫女主人弄给我们喝,好吗?)